SOS ！！ 乳头龟裂的教战守则

新手妈妈们通常在产后1-2月的期间乳头最为敏感，若未有照护乳头的准备，是非常容易造成乳头龟裂疼痛破皮微出血的情况。

易乳头龟裂的原因

1. 不正确的哺喂姿势

2. 哺喂时间过长

3. 真菌感染

4. 吸吮力道过猛(吸乳器使用不当或迫切型、兴奋型的宝宝)

改善及预防乳头龟裂的方法

1. 孕前养护

怀孕后期妈咪会开始有些乳头结痂形成，若难以除掉，可以先涂抹一些植物油，待结痂软化后再用清水清洗干净。同时，可在洗澡时使用柔软巾大面积的方式轻 擦洗乳头，能增强乳头皮肤的韧性，预防产后乳头皮肤破裂，但要避免刺激过度引起宫缩。

2. 减少乳头拉扯

 【确认宝宝很好的含住乳头】

A. 宝宝的耳、肩、髋呈一直线

B. 宝宝贴近妈咪身体

C. 脸面对母亲乳房

D. 鼻子正对接触乳房

E. 宝宝下巴贴着乳房

【减少用力过猛的风险】

A. 正确使用吸乳器

B. 急迫兴奋型宝宝，可适当增加喂奶次数，并在其哭闹时千万不要强行喂奶，可先将婴儿抱起，用手轻拍婴儿背部及轻抚。

3. 保持卫生

不需要使用肥皂类清洁品，过度祛除乳头、乳晕上的这些分泌物，对乳头保护是不利的；因此，保持乳房局部的卫生，最好选择温开水清洗，只要适当的清洁就足够了。

在使用防溢乳垫时，务必要每3小时更换一次，这样可以避免感染。在喂养之后，覆盖乳头之前，一定要先干燥乳头。

4. 治疗鹅口疮

鹅口疮是一种真菌感染，易会在新生儿时期出现，在宝宝和妈妈之间互相传染，这也是乳头破裂的原因；若妈咪的乳头是因为鹅口疮破裂，请记住，及时治疗可以舒缓妳的疼痛。

5. 使用天然保湿

建议使用含有植物中药成分的紫云膏，可取适量涂抹在乳头上，宝宝如果不小心吃到一点点也不会有安全上的问题（也可在宝宝喝奶前，先把之前所涂抹的轻轻擦掉）；除了紫云膏以外，羊脂膏也有助于保护肌肤，属于很普遍的护理方式。

紫云膏

成分物： 紫草、当归、麻油、蜜蜡。

作用： 改善微循环、抗菌隔离、保湿滋润、加速伤口愈合。

功效： 烫伤、瘀血、擦伤、刀伤、蚊虫咬伤、皮肤皲裂、预防褥疮、宝宝红臀。

新手妈妈们在哺乳期间都害怕或曾经历乳头破皮流血，而又必须忍痛哺乳的担忧，只要掌握良好的照护守则，相信妈咪们都能远离疼痛、安心的渡过哺育期。