乳腺不通怎么办? 中医四招这样做

1.乳腺不通的表现症状  
   乳房肿胀、硬块
   局部疼痛感
   局部皮肤微热
   乳汁排出量明显减少
   乳头出现小白点

2.乳腺不通 紧急处理  

在第一时间时发生乳腺阻塞不通，应紧急处理，避免进一步往乳腺炎发展。

【穴位-疏通乳腺】
     I.按摩穴位 / 乳根、膻中、阿是穴(乳房痛区)
     II.肩颈按摩 / 俯卧按摩加上热敷(肩井、天宗)
    【中药-疏通乳腺】
     III.巧用中药：益气养血、通络散结
     黄耆9克、当归3克、夏枯草3克、王不留行2克、通草1克、红枣3颗，1000ml水煮沸、代茶饮。
     IV.局部中药外敷：清热解毒.消痈散肿
     青主女科方：鲜蒲公英60克、金银花 60克

3.预防要点  
   【注意乳头照护及确实洗手】

应从孕期就开始加强乳头的韧性及避免乳头乳房皮肤产生伤口，尤在产后处理宝宝的尿布后更应确实清洁双手，才后续的哺乳排乳动作，避免细菌感染孳生引发乳腺炎。

【正确哺育姿势、定时排空乳房】

掌握哺乳技巧让宝宝正确含乳，减少乳头拉扯受伤；

突然延长挤奶的间隔时间，则淤积的乳汁时间越长，乳汁越黏稠，要排出的难度更高。

 【错误 离奶方式】

 对离乳操之过急，错误认为「让乳汁胀到顶点则自然退乳」，这些错误方式易让乳汁大量淤积不通，导致乳腺发炎。

 【气血充足、休息良好、保持乳腺通畅】

 可藉由穴位按摩、排空乳汁、中药调理 等方式，提升身体抵抗外邪能力，同时避免乳腺阻塞引发炎症。