乳腺通畅!是解决女性一生烦恼的关键!

  乳腺通畅有哪些好处?

1. 预防乳癌、乳腺疾病

2. 缓解月经来前胸部胀痛

3. 改善乳腺增生结节

4. 帮助胸部紧实有弹性

月经来前乳房胀痛这件事，很多人都认为是正常的，所以往往会忽略他背后所隐藏的问题。

经前体内雌激素水平增高、乳腺增生，乳腺间组织水肿引起乳房胀痛，月经结束后，症状消失。所以女生在月前偶而会有乳房胀痛不适，但现代人工作压力大、生活紧张导致情绪起伏大、晚婚或不生小孩、产后不想哺乳等，导致乳房本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不完全，久而久之，便形成乳腺增生。

初期是乳腺小叶增生，多发生在25~35岁，最常见到的表现就是乳房胀痛，其次为月经不正常，乳头溢乳，乳房有结节性颗粒。如果置之不理，就会越来越严重，变成囊性增生或囊肿。

乳小叶增生，中医称之为乳癖，发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关。
脾胃本来虚弱的人或是饮食不正常过食辛辣肥甘厚味，而损伤脾胃，导致脾胃功能运化失常，脾虚生湿，聚湿为痰。

天生个性内向，情绪比较压抑，爱生闷气或个性急躁、易怒或忧思过度，而导致肝失疏泄，气滞血瘀而形成肿块。乳小叶增生在治则方面以温通乳腺经络，疏肝理气、活血散瘀、补气健脾等方式以达标本兼治。

平常日常保健，维持好心情，生活作息要正常之外，也要保持乳腺畅通，气血充足喔!