有了这招，中暑不怕！

中暑，古称「中暍、中热」，俗称「中痧」。是盛夏季节突发于高温环境中的一种急性外感热病。

中暑的时候，先要离开高温环境，将患者移到阴凉通风之处！刺激以下两个穴位治疗中暑。

穴位介绍：

合谷穴，又名虎口、容谷，出自灵枢本输，属于手阳名大肠经的原穴，因其位置在大拇指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中故名。

合谷穴有通经活络，清热解表之功，中医理论中合谷穴常用来治疗牙齿疼痛，手腕及臂部疼痛，亦可治疗伤寒大渴，发热恶寒等症。

大椎穴，出自针灸甲乙经，该穴位位于第七颈椎下，颈七椎为颈背椎骨之最大者，古人排序以此椎为诸椎之长，大椎穴在此椎骨之下，因此命名为大椎穴。大椎穴有通督行气，清热截疟的作用，主要治疗五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，发热，疟疾等症。

按压方法：

首先找到合谷穴的位置，取穴时侧腕对掌，自然半握拳，一手的拇指第一个关节横纹，正对另一手的虎口边缘，拇指屈曲按下，指尖所到之处就是合谷穴。

刺激合谷穴可以采用按揉之法，掌心面向身体，取掌指屈曲位，用手扣住手背至小鱼际，拇指相应扣在合谷穴上，顺时针旋转揉按合谷穴，按揉的力量透过穴位可使局部有酸胀感，双手交替揉按，每手持续至少三分钟。

大椎穴位置：

取穴时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，刺激大椎穴可以采用按压法，按摩时食指腹用力深压穴位处，有酸胀感即可停止用力，保持力度持续按压5~10秒，然后放松，再按压，反复持续，每次10分钟，每日5次。

注意：若刺激以下两个穴位不能缓解，需实时采取综合措施进行治疗。