生化汤：产后第一方的真相

产后要喝生化汤，自古就是人们的共识，而台湾人也普遍认为产后应该服用生化汤，就像认为产后应该要喝麻油鸡或是猪脚汤等，但你真的知道「生化汤」怎么喝吗？

喝生化汤是为了 . . . . . .

产后2～3天，子宫内膜层开始重建，这会关系到你下次的怀孕。子宫内膜新生，多在产后7～10天内完成，但胎盘着床部分的子宫内膜再生，则需等待血栓块剥落，新的子宫内膜才能长得完整。一般剥落时间约2周左右，时间长的甚至要到6周。服用生化汤的意义就在促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成。

生化汤出自中医典籍《傅青主女科》，功效是活血化瘀、温经止痛。主治：产后瘀血，恶露不行，或行而不畅。有化瘀生新之功，故名「生化汤」。

   不可不知的产后SOP    

【产后2～3天】

开始服用生化汤，连续大约7～10天。服用时间不可超过产后2星期，因为这时子宫内膜开始新生，服用生化汤反而会造成出血不止的副作用。

【产后2周】

这时我们才能开始吃麻油鸡，因为这时子宫内膜已重建，伤口也愈合；也才能开始使用麻油与酒。

【坐月子结束后】

从前妇女生完孩子，需要（进补）麻油鸡或猪脚汤等，是因物质缺乏、营养不良；但现在的人营养过剩，所以坐月子是帮助产后调养气血，或原来身体较差的妇女，趁坐月子时改善体质，如果月子结束后仍盲目进补，反而会因摄取太多热量造成肥胖。

经痛也能喝生化汤哦！
月经来时的第1～2天，若有寒凝血瘀所造成的痛经即可服用。由于生化汤可活血化瘀、温经止痛，帮助子宫收缩，能改善此类痛经问题。但若是因子宫肌瘤造成的月经过多型痛经者，则不建议服用。

注意事项：

1.　若产后恶露无异常，可不需服用生化汤。

2.　生化汤偏温热，若身体有发炎症状或口干舌燥、便秘、失眠等，需慎用或禁用。

小知识

恶露：产妇分娩后，随子宫蜕膜（特别是胎盘附着物处蜕膜）的脱落，含有血液、坏蜕膜等组织，经阴道排出称为恶露。