大寒低温袭来，这些疾病要当心！

　1.中风　

中风患者多在冬季发病，尤其气温突然骤降，人体受寒冷刺激后容易引起血压上升，促进血栓形成，导致中风发生。中国医药大学公卫学系教授指出：摄氏15°C～19°C，中风风险增加1％；10°C～14°C则增加20％；10°C以下风险则增加高达30％。

因此有高血压、冠心病、糖尿病、肥胖、胆固醇过高等的人群要特别注意。如果有突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，就要立即送医。

救命就在一瞬间 - 中风前兆

绿豆也能降血压

　2.心肌梗塞　

大寒时节也是心肌梗塞的发病高峰。人体受寒后，因为血管收缩，血液粘稠度增高，容易形成血栓，导致心肌缺血缺氧引发心绞痛。心肌梗塞在中医里属于「真心痛」，因为患者会感到「心痛彻背、背痛彻心」，这样的痛楚对于没有经验的人是难以体会的。

临床前兆表现为胸骨后或心前区突然发生压迫感或闷痛，伴有恶心、面色苍白、烦躁心悸、呼吸短促、冒冷汗等现象，若持续心绞痛应立即送医。

心肌梗塞有征兆，提早发现能救命
　3.胃病　

天气一冷，人体受寒冷刺激后，胃酸分泌会比较旺盛，有可能使得胃肠发生痉挛性收缩，胃食道逆流及胃病就特别容易在此时发作。

尤其这段期间正值一般公司尾牙聚会等，有胃病的人应特别注意，多吃温食物，少吃辛辣、生冷食物及酒类。

　4.感冒　

感冒引发的呼吸道系统问题是冬季常见病，但老人与小孩要特别注意并发症。

若感受到风寒，觉得发冷、头痛、咳嗽、流清涕，可以喝杯热热的黑糖姜茶，疏散风寒、发汗解表。

材料：生姜10克，黑糖10克

作法：生姜切丝，用沸水冲泡，加盖焖5分钟，再加入黑糖即可。

注意：若风热感冒，有扁桃体发炎，咳嗽黄痰或身体有发炎、出血者，不建议饮用。