胸部长不大？补错只能长肉

   胸部，两个关键成长期    

乳房，对于女性来说具有特别的意义，更是影响自信的一环。乳房发育是女孩进入青春发育期的早期信号，也是最显著的第二性征之一（第一性征为生殖器），有些少女在月经尚未来潮、阴毛也未长出之前，两侧的乳房与乳晕旁已经有些膨胀现象。随着年龄成长，体内荷尔蒙也开始变化，乳房跟着发育、增大。但过了青春期后，乳房成长就会趋于缓慢，直到怀孕又开始再度发育。

   总是长不大？先调好三大成长机制    

从经络观点来看，乳房的丰满或干瘪，与胃经气血充盈程度有关；而乳房发育、乳晕色泽与乳腺管的分泌机能，则受肝经管理；肾经与冲脉、任脉及带脉则是主宰丰胸荷尔蒙，关系乳房发育状况。

1.胃气充足：

中医经络循行乳房属胃、乳头属肝，列属于足阳明胃经，因此当脾胃健旺、气血充足，乳房就能丰满。一般而言，胸部较扁平的女性胃气通常较弱，有食量小或消化不良等情况，无法将食物充分转化成能量，进而强化乳房发育。而胃气不足的人，更容易伴随脾胃虚弱的情况，营养不足甚至无法吸收，乳房缺乏「原料」造胸，自然会发育不佳，所以希望胸部发育良好的人，健全脾胃功能是首要工作。

2.肝气条达：

当脾胃有了良好的消化吸收功能后，就足以产生充沛原料来建构乳房发育。但千万不要有吃就可以丰胸的迷思！其中，人体的肝经也经过乳房，当肝气郁滞不通时，即使原料充足也无法运送到前线，推动乳房发育所需的能量还是会被阻挡在外，转而造成身体其他部位的肥胖问题。

造成肝气不畅的原因，主要和个人的情绪、生活作息有关。常面对愤怒、焦虑、沮丧、紧张、压力等负面情绪，或者习惯晚睡、日夜颠倒的人，气血循环首先受到压制，最容易造成肝气郁结，导致气血不足而影响乳房发育。因此减低压力，改善气滞情形也是胸部成长的关键。

3.充盛顺畅肾经、冲脉、任脉及带脉之气：
肾经与冲、任、带三脉一端牵系着子宫与卵巢，另一端连结着乳房，所以子宫、卵巢和乳房是息息相关的。也就是说，子宫与卵巢的机能会直接影响到乳房发育。

根据于此，我们能藉由月经规律与带下分泌物的情况，来判断肾经与冲脉、任脉及带脉之气的充盈顺畅是否正常。每个女人都应该有规律性的生理周期，只要是循着固定周期周而复始，就是正常。一般来说，少女自青春期月经来潮时，即表示卵巢已发育完成；倘若经期不按规律来，除了反映出卵巢发育不良，也显示出冲、任脉气血的两虚，而有荷尔蒙失调情况。这不仅影响乳房的发育，同时也影响到女性其它生理功能，造成经期不规则、经痛、腰酸背痛等症状。简单来说，荷尔蒙分泌也是让胸部发育的重要一环。

现代许多女性常不满意自己的胸部大小，进而迷信坊间各种丰胸偏方。然而市面上的偏方往往只强调补充荷尔蒙，却没考虑到肠胃吸收与情绪对乳房的关系，所以停止食用让荷尔蒙回归正常时又打回原形。其实想要乳房健康、成长的关键，就是肠胃功能好、情绪心态好、睡眠质量好，身体体质好，胸部自然就会好。