夏天喝热水比冰水更降温

夏天天气热，不自主地就会想喝冷饮来解渴降温，但短暂的凉爽后，往往只会感觉更热。

因冷饮是用低温来抵消热量，但冷的感觉会刺激人体的温度感受器，使大脑的温度调节中枢感到冷的感觉，从而反射调节使皮肤毛细血管收缩，汗孔关闭，汗液分泌减少，导致短暂的凉爽后是闷热。

相反，喝热茶时人虽觉得热，但饮后片刻热随汗出，有凉爽感且维持时间长。因为夏天气温高，当环境温度接近或超过体温时，体内的热量只能以出汗的形式发散。当热茶进入人体后，热刺激了人体的温度感受器，信息传递到体温调节中枢，再经过一系列的神经反射调节，使得皮肤毛细血管迅速扩张，汗腺分泌加强，从而达到散热的作用。

故相较而言，喝热茶比喝冷饮更能降温。