OH!NO!眼尾小细纹

爱美是女人的天性，经过一个炎热的夏季，你出现眼尾小细纹了吗？紫外线的伤害或是待在冷气房时间过长都会造成皮肤干燥而产生小细纹。皮肤变干的问题必须先从体内根本改善，才能从里到外都水水喔！

眼睛细纹是如何产生的？

1 不当饮食习惯

中医认为脾胃运化失调或肾气不足，使得身体循环、内分泌系统失调，导致皮下胶原蛋白加速流失，而出现皮肤松垮、细纹等。

2 干燥、缺水

眼睛周围皮脂较薄，保护功能弱，若体质为阴虚，身体的津液不足，保湿没有做好，也未实时补充水分，便容易产生皱纹。

3 血液循环差

血液循环不佳时，运送营养功能及新陈代谢相对较弱，就容易老化产生皱纹。

4熬夜或用眼过度

长时间用眼过度会造成眼部肌肉疲劳，使得眨眼频繁，自然会牵动眼部肌肉而造成松弛，容易形成细纹及眼袋。

5 紫外线过度照射

过度照射紫外线会使干燥粗糙，容易加速皮肤的老化而失去弹性。  

抚平小细纹方案建议

1 调整体质

找出正确的体质，调整偏颇体质及饮食习惯。

例如：痰湿体质的人，新陈代谢不佳，容易造成眼袋浮肿、下肢水肿等问题。

2 补充水分

除了外用的保湿产品外，体内的保水也很重要。例如：阴虚体质的人是属于缺水派，不论你擦任何保湿产品仍然无法改善缺水状况，所以你必须从体质来解决根本问题。

3 补血养颜

血虚会造成头晕眼花、面色苍白萎黄，手足发麻等，红血球是携氧细胞，若血中含氧量不足，会造成气色不好，小细纹、掉发，也会导致月经失调或影响身体的其他器官。可饮用一些补气、养血、活血的汤品来帮助血液循环及新陈代谢。或是用热敷的方式，帮助促进眼部的血液循环。

饮食上可多吃木耳、洋葱、鸡肉、羊肉、桂圆、菠菜、南瓜、黑豆、核桃、胡萝卜等。

4 充足的睡眠

常说女人需要“美容觉”。睡眠对爱美的人是非常重要的，充足的睡眠是防止细纹产生的首要工作。熬夜、失眠会让皮肤缺水及松弛。体质属于阴虚、血虚、血瘀、气郁的人也容易有失眠、多梦或易醒的状况，所以要找出真正原因，尽快解决。

从现在起，做个从里到外都美丽的女人！防晒及脸部的基本保养要注意之外，
先了解身体本质，才能做最正确且有效的保养！