平胸的四大恶人

　大胸很凶，小胸更凶　

现代人往往戏称胸部大的人「很凶」，但你知道平胸的人其实更凶吗？

为什么你会平胸呢？除了遗传之外，是因为你还做了很多伤害自己乳房的事情，却还不知情。小心！就在这时，平胸的四大恶人正悄悄地侵蚀你的胸部，不仅会让你的胸部变平，还会加速乳房衰老！

　恶人一：内衣束缚　

紧身衣或蕾丝内衣，虽能让女性看起来挺拔，但若过分紧贴，导致尼龙材质摩擦皮肤，透气性又不好就会引起皮肤敏感。而内衣脱落的细小线头，更可能进入乳头突起处，堵塞输乳孔、输乳管，造成乳腺炎。

所以在选择内衣材质时，一定要选择透气性好的，千万别为了省钱而对胸部造成不必要的伤害。

　恶人二：情绪压力　

情绪压力与雌激素关系非常密切，而雌激素的活跃又与乳房发育彼此密不可分。在乳房发育的阶段，如果因情绪压力造成内分泌紊乱，从而引起性激素分泌失调，就会影响乳房发育！例如常见的单侧单发、生长缓慢，甚至停止生长和过早下垂等，都是雌激素分泌不均害的！

所以，适时地纾解情绪压力，对乳房健康绝对有益无害。

　恶人三：高热量饮食　

喜好高热量饮食的体胖者，大多有脂肪瘤的问题！脂肪瘤，会发生在身体中任何有脂肪组织的部位，其中又以乳房最常见，发病年龄以30～50岁为多，是体表常见的良性肿瘤之一。

它的主要表现是呈单侧生长、缓慢增大的肿块。形状则为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要治疗方法需进行手术，并要彻查有无残留，以免复发。

　恶人四：粗暴习惯　

乳房很娇嫩，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，里头的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，而血液被吸收与破坏之后，就容易形成乳痛。

乳痛症一般在月经前一周发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！

如果乳房检查并无肿块，那只要放松身体、心情，正常情况下2～3年这种症状就会自行消失了。