早上起不来？可能是「低血压」作祟

明明每天都有均衡的饮食、规律的运动，甚至还定期服用综合维他命，为什么还是觉得好累、全身无力，而且早上常常爬不起来？虽然适度赖床有益健康，但如果早上起不来的情况太过严重，有可能是「低血压」找上门！

　高血压我知道，但怎样算是「低血压」？　

监测血压的情况，可以让我们了解心脏、血管以及血流供应的情况，而它们的状态佳、表现稳定，身体就能得到充足的养分供给。但万一出现血压过高或偏低，对身体都不是好事。所以，平日应该常常关心自己的血压情况。

　七种低血压症状，符合越多越危险！　

1.　疲乏无力，尤其是早上更明显。

2.　头痛、头晕。

3.　注意力不集中、记忆力减退。

4.　怕冷、皮肤苍白或轻度发绀。

5.　心前区隐痛或不适。

6.　情绪低落。

7.　常觉得口渴。

低血压又可分为生理性与病理性，如果血压检测已至低血压标准，又有以上症状者就应注意。

生理性低血压：部分健康的人，血压已符合低血压的标准，但无任何自觉不适的症状。通常只要长期观察就好，不需特别治疗。

病理性低血压：除了低血压外，常伴有不同程度的症状，若是无特殊疾病引起，称为原发性低血压；倘若是因为某些器官或系统疾病所引起的，称为继发性低血压，通常解决根本的疾病后，血压就可能恢复正常。

　低血压，中西医怎么看？　

西医认为造成低血压的原因很多，如遗传、失血、脱水、服用某些药物、或是有某些特殊疾病等，需要经由临床医师进行鉴别诊断后，才能对症治疗。

在中医的理论中，认为气能生血、行血，同时血也具有生气、载气的功效，两者相辅相成。而依低血压的临床表现，主要可分为「气虚阳虚」或是「气血两虚」两大证型，医生会依据患者所描述的症状加以判断、治疗。

　想调理？来杯草本饮品　

材料：党参 10g、黄耆 10g、麦门冬 6g、五味子 6g、炙甘草 3g。

功效：益气敛阴。

做法：将材料洗净后，用热水冲泡15～20分钟，或用沸水滚10分钟左右即可饮用。

造成身体疲倦有很多原因，如贫血、糖尿病、心衰、睡眠呼吸中止症、呼吸道疾病等，而低血压只是其中一项可能的原因。但如果经过一系列的检查都找不到原因，也有可能是「慢性疲劳症候群(CFS)」！所以，千万别轻忽疲倦所带给你的警讯！