猝死危机！平时莫轻忽

电视剧里常会上演一个桥段——女主人突然皱眉，摀着胸口说不出话，身旁的人就赶紧找药塞入女主人口中，过一会儿女主人就好了。其实，这是典型冠心病的表现。

其主因为冠状动脉粥样硬化，造成冠状动脉供血障碍，再加上饮食或情绪等突然刺激，导致心脏血管收缩，造成心肌缺血、缺氧所引起的。救急时只有依靠口含硝化甘油舌下锭，才能放松血管，减轻或缓解冠心病的症状。

别轻忽心脏痛的危险

心痛，不是痛一小时二小时，也不是整天疼痛，而是3秒～5秒。有些人有错误的想法，认为自己有固定健身、身体强壮，胸口痛一下没关系；事情多事业大，还有家庭要养，所以心脏痛一下也无妨，以为小事不在意。但正常的心脏是不会心痛的，一旦有心脏痛的症状，应重视并正确就医检查，不然猝死的风险就会提高。

冠心病所表现的心脏痛、胸口疼痛，在中医属于胸痛、胸痹、真心痛的范畴，多为胸阳不振、心脉瘀滞导致。心为君主之官，真心不受邪，心包代君主受罪，所以治疗上大多选用心包经的穴位。

【内关穴】

内关穴是心包经上的穴位，也是治疗心血管病第一要穴。在《备急千金要方》记载：「凡心实者，则心中暴痛，虚则心烦，惕然不能动，失智，内关主之。」

如何找：

左手掌心朝上，右手三个手指头并拢。将三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴，按到穴位会手掌酸麻、手臂无力。左右两手都有穴位。

如何按：

先用左手的拇指指腹按压右内关穴，左手食指压在同侧外关穴上，按捏10～15分钟，每日2～3次；再用右手按压左侧的穴位，反复操作即可。

平时多按揉内关穴能理器宽胸、减轻胸闷，对心前区不适和调整心律均有帮助，此法操作简单方便，而无内服药的副作用。

※以上医疗保健内容仅为参考之用，无法取代实际的医疗行为，如有任何疑问请洽询相关科别之医师，或有疾病应立即就医。