外食族经常在外解决三餐，不但有营养的问题，还常有胃痛、胀气、便秘等等肠胃问题，此时可以按摩足三里穴可以舒缓以上症状！
【效果】 消化不良、胃炎、便秘、腹胀。
【位置】 膝盖外侧凹陷处，向下约四横指宽。
【经络】 足阳明胃经
