头晕、恶心、呕吐等症状，是许多人晕车晕船时会出现的反应，究竟怎么做才能快速缓解呢？
◆<晕车/晕船>出现头晕、恶心想吐时
向下按揉位在手腕内侧、腕横纹中央上3根手指处的内关穴5~10分钟就可以舒服许多。
◆<晕车/晕船>呕吐时
除了运用上述的小撇步外，亦可在乘车/船前20~30分钟，拿出准备好的生姜片放在嘴中咀嚼或把姜捣碎敷在肚脐上，再用透气胶布把姜末固定就好喽。
贴心小提醒：
如果情况很严重，出现反复呕吐、甚至脱水的现象，一定要尽速送医。
