中医解密：感冒后一直咳嗽怎么办？

最近听到很多人抱怨，说感冒明明早就痊愈，却还是咳嗽咳不停？其实，感冒后出现的咽痒咳嗽是感冒的「后遗症」，如果忽视还到处试用偏方，反而会耽误病情！

感冒引起的咳嗽，中医称为「外感咳嗽」。而感冒后仍久咳不愈，多半是因为表症虽解，风邪仍在，肺气宣降功能尚未恢复。另外，现代人因为压力大、饮食辛辣、肥甘厚味、作息不正常，容易体内积热又外受风寒；或是平时脾胃虚弱、正气不足者，感冒后引发过敏性气喘，都会使得咳嗽日久不愈。

ღ 弄懂外感咳嗽，你是虚实寒热哪一种？

(1)有痰：白痰——寒；黄痰——热；稀痰——虚；浓痰——实。

(2)无痰：燥。

(3)风寒犯肺：痰白或稀薄，喉痒，常伴鼻塞、头痛，鼻涕清澈。

(4)风热犯肺：痰黄或稠粘，有咽痛、鼻流黄涕、口渴等表热证。

(5)燥邪伤肺：喉痒干咳，无痰或痰少，或觉得有痰但难以咳出。

• 材料：紫苏叶3克、款冬花5克、紫苑5克、甘草1克。

• 做法：用保温杯加热水，冲泡10分钟并取代开水饮用。

• 材料：罗汉果1个、桑叶15克、水3000～4000cc。

• 做法：将水煮开后放入材料，转小火熬煮5分钟，关火后闷10分钟并取代开水饮用。

• 材料：罗汉果1颗、沙参10克、麦冬10克、水3000～4000cc。

• 做法：将水煮开后放入材料，转小火熬煮5分钟，关火后闷10分钟并取代开水饮用。

• 功效：清热养阴、润肺止咳。适用于咽痒干咳、慢性支气管发炎。（以上材料在中药行都能买到。）

ღ 久咳不停，可能不是肺的错？

黄帝内经云：「五脏六腑皆令人咳，非独肺也。」举凡过敏性鼻炎引起的鼻涕倒流，或气喘、胃食道逆流、慢性支气管炎、心肺功能等疾病，都可能引发慢性咳嗽。

坊间的止咳偏方如蒸大蒜、生姜水适用于寒咳；煮白萝卜水、烤橘子适用于热咳；蒸水梨冰糖适用于热咳及燥咳。每个人体质不同，寒热虚实也不同，一般感冒引起的咳嗽，多半在一个月内会痊愈；若咳嗽超过一个月以上，就可能是身体其他部位有问题，一定要前往医院做检查。