四物汤，你喝对了吗？

身为女性，经痛，一直是我们每月都必须面对的痛。而「四物」也始终在月经的前后陪伴着我们，每当有生理不适，大家第一个想到的解方通常就是四物汤。

但你知道吗？四物这纸古方，并不是所有的经痛都适用，而四物究竟是哪「四物」？如此广为人知的它又有什么秘密呢？快来了解这帖日常生活中不可或缺的四物汤吧！

四物汤真正的功效

四物汤，是针对血虚，且有瘀血阻滞的人所设，里面的药材不只补血，更能祛瘀血而生新血，是一帖补血、活血的药方。

因为由熟地、白芍、当归、川芎四种药材组成，故称它为「四物」汤，而不同的药材，针对的方向也有所不同。

[ 熟地黄 ] : 补血、填精。

[ 白芍 ] : 柔肝、养血。

以上除了补血、养血，还能调理肝肾。

[ 当归 ] : 补血、活血、调经。

[ 川芎 ] : 活血、行气。

以上可帮助血的推动，消除瘀血、防止瘀血再生。

如何选择对自己最好？

许多女性都喝过四物汤、四物饮等补品，但大家在喝的时候有看过成分吗？其实依照体质不同，四物汤在成份上最好也能有所区别。

由于四物偏温，并不是所有人都适合，所以在喝它前先看看自己是否合适。

适合的体质：
1.　调理女性月经量少、颜色偏淡、经痛的情况。

2.　对于头晕、失眠、记忆力下降、容易疲累、唇色或面色偏白等血虚、偏寒的体质有调理的效果。

建议：
一般药房抓的标准四物就很适合你。

不适合的体质：
1.　平时容易口干、嘴破、多梦、皮肤干痒、容易长痘痘等容易上火的体质。

2.　正值感冒、喉咙痛、发烧等发炎症状。

3.　平时易有胃堵、胀气、腹泻等脾胃功能较差的情况。

建议：
1.　如果是容易上火的体质：
没关系，只要把四物中的熟地换成生地、白芍换成赤芍，一样能帮你调理身体唷！

来帖四物汤？先弄懂生熟地黄

中药的药性非常神奇，当同一种药材经过不同加工方式后，就会产生不同的药物功效与适合族群。以地黄为例，是四物汤的组成之一，当使用的炮制方式不同时就会有不同的作用。

四物小迷思

很多男性都认为，四物就是专属女生的药方，其实只要有血虚、偏寒的症状，不论男、女同样适用唷！