产生乳腺增生的原因，你知道吗?

什么！怎么会胀痛？会不会是乳腺增生？现代医学认为「乳腺增生」是指乳腺导管、乳腺小叶、腺泡上皮、纤维组织的单项或多项良性增生。发病原因主要与内分泌激素紊乱和精神因素等有关，主要特征为周期性加重的乳房胀痛，并伴有多发性乳房肿块等。

而中医称为“乳癖”，造成原因主要与肝肾脏腑和情志相关：

乳腺增生临床分为四型

1.肝气郁结
◎症状：乳房胀痛，触痛，经前加重，胸胁胀满，嗳气频繁，常叹息，疼痛和肿块随情绪变化，忧郁或发怒后加重，情志舒畅时减轻。

◎治法：疏肝理气，化痰散结。

2.冲任失调
◎症状：乳房疼痛，肿块质软或局部增厚，经前期乳房肿胀不适，疼痛和肿块都变明显，经后缓解或消失，月经不调，腰酸无力。

◎治法：调理冲任。

3.气滞血瘀
◎症状：乳房刺痛，疼痛部位固定，肿块质软，有触痛，肿块和疼痛经期前加重，经期后缓解，胸胁刺痛，常不自觉叹息，经行不畅或色紫黯有血块。

◎治法：疏肝解郁，化瘀散结。

4.阴寒凝滞
◎症状：乳房钝痛，遇冷加剧，遇热则缓，肿块质软，四肢凉，伴痛经

小叮咛

1.少生气，保持情绪稳定，开心。

2.改变饮食，生活规律，多运动，防止肥胖

3.少吃油炸食品，动物脂肪，甜食、降低食盐摄入及过多进补食品，多吃新鲜蔬果，多吃粗粮，坚果类、海带。

4.滥用避孕药及含雌激素美容用品。

5.避免人工流产。