乳腺增生，身体会出现这些症状!

乳房是女性身体重要的器官，而健康美丽的乳房可以增加女性的魅力！现代人生活作息不正常、饮食习惯改变、工作压力大，导致乳房疾病高发。「乳腺增生」是目前患病率非常高的乳腺疾病！

身体出现这些症状时：警示你要注意乳腺增生

乳头溢液：你的内衣上有乳汁样或淡黄色浆液性的痕迹。

乳房疼痛：乳房胀痛或刺痛，尤其在月经前严重，月经后缓解，疼痛程度会随情绪变化加重或减轻。

乳房肿块：摸到自己的乳房出现肿块，质韧，在月经期变得又大又硬，月经结束后便会缩小。

月经失调：部份乳腺增生的人，月经周期不稳定，量少或色淡，痛经状况很严重。

情绪不稳：总是心情不佳，心烦易怒，尤其是生气、精神紧张或劳累后情绪波动更大。

检查时间
一般妇女：每次月经开始第一天算起，第7至第10天内检查，每月一次。
停经、怀孕或更年期妇女：每个月选定一天检查。

检查方法
1.面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷；乳头乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

2.左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，用手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房（若乳房肥大下垂明显者，可平卧，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复上述的方法，检查右边乳房。

检查范围
(1）整个胸部、左右乳房、胸骨中线。
(2）从锁骨下方至肋骨下缘。
(3）腋下。(有无淋巴肿大)

3.轻轻挤压乳头，注意有无异常分泌物。