让开学日不再是感冒日

今天(8/31)是全国高中职以下各级学校的开学日，时值防疫期间，除了COVID-19的阴影仍挥之不去外，另外有报载：「开学周在即，国内肠病毒上升5％蠢蠢欲动」。根据历来统计，在开学两周后，罹患呼吸及消化系统疾病的学龄儿童往往都会明显增加，这是因为开学后学童群聚上课及活动，容易交叉感染所致。

中医儿科观点认为：「小儿腑脏之气软弱，易虚易实」，特别是「肺常不足」，所以容易感冒、鼻子及皮肤过敏、咳嗽、气喘；「脾常不足」，所以容易腹胀腹泻、食欲不振、体质虚弱；「肾常虚」，所以容易影响器官组织的成长发育与抗病能力，因此中医着重培补儿童的肺脾肾三脏。

中医药专家指出，补肺可选用灵芝、黄耆、麦冬等；健脾可选用白朮、茯苓、陈皮等；益肾可选用黄精、五味子等。为了使用方便，可以选择市面上遵循传统医学处方「君臣佐使」原则，通过第三方农药重金属等检验，无人工化学添加，具现代医药制程规格的多功能「药食同源」饮品让儿童经常食用。

现代生化分析也发现，灵芝的多醣体和三萜类物质，可使人体精力充沛，还具有抗发炎、抗细菌病毒、抗哮喘等作用。而黄耆所含的黄耆甲苷及黄耆多醣也都具有增强免疫的功能。

有了强健的身体，家中宝贝就能顺利渡过开学前几周的适应期，让爸妈也轻松!